Existem as leis básicas da sobrevivência e depois existem as minhas leis para sobreviver a este calor ao mesmo tempo que aproveitamos o Verão na nossa cidade.
1. Se não for para bronzear, uma sombra é sempre o spot ideal para estarmos, seja no Parque, seja no centro da cidade, numa tarde de lazer com amigas. Podemos sempre optar por umas compras no shopping, que estão sempre frescos e é sempre uma desculpa válida para espreitarmos as novas colecções!
2. Água! Obrigatório! Beber muita água, toda aquela que não bebo durante o ano todo e que faz sempre parte das minhas resoluções de ano novo. Pelo menos durante estes três meses eu cumpro (shame on me).
3. Gelados! Sim gelados!! O nosso melhor amigo nesta estação! Sou capaz de comer um por dia e depois claro, correr atrás do prejuízo no ginásio! Há uma panóplia de sabores dificil de resistir e é sempre uma óptima maneira de nos mantermos frescas (vá é só no Verão, por isso podemos).
4. Roupa clara e essencialmente fresca! Sempre! Tecidos finos e cores alegres é o que o Verão pede e nós agradecemos!!
5. Por último, comida saudável e leve, eu opto por fruta, muita fruta! Já toda a gente percebeu que não largo a famosa maçã verde! De facto seja Verão ou não, Be Delicious é sempre uma das minhas escolhas!
Se mesmo depois disto não consegues sobreviver, então, veste um bikini e rende-te ao calor!
Em parceria com DKNY Fragances.
There are the basic laws of survival and then there are my laws to survive this heat while we enjoy the summer in our city.
1. If it is not for sunbathing, a shade is always the ideal spot to be, whether in the park or downtown city spending an afternoon enjoying with friends. We can always choose for Fashion spree at the mall, that are always cooler and it’s also a valid excuse to take a look at the new collections!
2. Water! Mandatory! Drink a lot: all that water that I do not drink all year along and that is always on my list of New Year’s resolutions. At least during these three months I do (shame on me).
3. Ice cream! Yes, ice cream !! Our best friend this season! I can eat one per day and then of course workout to minimize the damage! So many flavors that are hard to resist and is always a great way to stay fresh ( it’s only on the summer, so i think we can right?).
4. Clothes on soft colors and essentially light! Always! Fine fabrics are what summer asks for and we
thank for it !!
5. Last but not least, healthy and light food. I go for fruit, lots of fruit! Everyone have already noticed that I don’t live without the famous “green apple”! In fact, whether is summer or not, Be Delicious it’s always my choice!
If even after this you cannot survive , then do as I do, wear a bikini and surrender yourself to the heat!
In partnership with DKNY fragrances.
