O post de hoje não podia ser mais leve! Como sabem sou fã destes snacks saudáveis da FRUUT!! Podem ver aqui a página para conhecerem os diversos sabores que existem no mercado bem como algumas dicas. Diria fã e viciada! Como se não bastasse ultimamente decidi que em vez de simplesmente comer aquilo directamente “do pacote” como se de batatas fritas se tratassem, porque não comer com mais “qualquer coisa”? Então uma vez que até em sobremesas já usei e ultimamente ando num registo mais saudavel, porque o plano alimentar que estou a seguir a isso me obriga, decidi que irei partilhar algumas ideias com vocês, de snacks rápidos, simples e saudáveis que se podem fazer com estas frutas desidratadas! O lanche de hoje é muito simples, dois iogurtes gregos naturais, um pacote de 40g Fruut de maça vermelha e frutos vermelhos ( que por sinal desta vez decidi comprar dos congelados, são óptimos e compensa muito mais). Coloquei um iogurte na taça, desfiz algumas tiras de maçã e coloquei uma camada e com mais um iogurte voltei a repetir as camadas. No final alguns frutos vermelhos por cima com mais algumas tiras de maçã e voilá. Às vezes acompanho com umas tostas integrais com queijo fresco, fica óptimo! Contudo esta semana vou tentar fazer receitas de sobremesas para verem onde podem usar estes snacks, dos vários sabores.

O Verão está à porta e para quem também anda a trabalhar na operação bikini são boas opções para lanches em alternativas a bolos, pães com refrigerantes. O que acham Cookies?

Bom fim de semana.

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