Demoramos 21 dias a criar ou perder um hábito! Começo hoje!!

Decidi mudar de alimentação, não lhe vou chamar dieta, mas sim, começar uma alimentação saudável! Quem me segue sabe que sou apreciadora de uma bela refeição e que nunca me preocupei com isso! Mas não sei se é da idade, começo a ter mais atenção e preocupação com o bem estar do meu corpo e o ponto de partida é sem dúvida a alimentação! 21 dias! 21 dias é o tempo que demoramos a criar ou perder um hábito! Desta forma, ontem comecei por um detox com os sumos DO!Detox Original  para “limpar” digamos das asneiras anteriores e a partir de hoje o registo será outro. Nunca tinha feito um dia 100% a sumos e para quem perguntou não custa assim tanto! De facto um dia não custa muito, mas acredito que se falarmos no plano de 3 dias, a conversa não será a mesma! Experimentei o 3º plano da DO!Detox Original e para quem não sabe, todos os sumos têm os ingredientes que o compõem na parte da frente bem como a hora da toma na parte de trás do frasco. À Noite foi a única altura do dia que se tornou um pouco mais complicado, durante o dia mantive-me ocupada e o dia passou facilmente sem grande sacrifício, mas à hora do jantar, deu-me súbitos desejos de tudo e mais alguma coisa enquanto sentia o cheiro dos cozinhados do meu namorado e tudo o que eu tinha era um sumo, o mais verde do dia por sinal (nota: peçam para eles jantarem fora neste dia)! O momento fatal foi quando ele perguntou “queres um bocadinho?”, quase que larguei a garrafa e agarrei no garfo dele, mas não!! Senti a necessidade de algo mais salgado, ou simplesmente de trincar alguma coisa, mas facilmente voltei ao foco!! No geral, não houve grande dificuldade portanto sensivelmente daqui a 30 dias irei repetir mas tentarei fazer mais que um dia. E porquê? Por causa dos resultados que é o que vocês mais querem saber!! Sim, é verdade, acordamos e sentimos que perdemos um bocado de volume! Mesmo que não muito, perdemos, eu só senti isso na parte abdominal (está colada às costas literalmente) mas acredito que com o plano de 3 dias também se deve notar nas pernas! Não me pesei ontem, portanto hoje também não serviria de muito me pesar, pois esqueci-me completamente. No próximo mês irei ter mais atenção para vos poder dar mais resultados. No geral: aconselho!! Sabe super bem, o organismo trabalha na sua plenitude e foi um óptimo ponto de partida para os meus novos hábitos alimentares!! Hoje já comecei um dia com um copo de água com limão bem cheio!!

Para quem perguntou, compra-se online e a entrega dos mesmos é agendada por nós, foram super rápidos e devem ser consumidos até 72h após a sua entrega!